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綠纖黑咖啡,是健康進行式熱賣的咖啡商品之一。如果你也每天都要來一杯咖啡的話,那你絕對不能錯過它! 不同於一般超商的中杯美式和拿鐵(咖啡因約101-200mg/杯),綠纖一包只含有63mg的咖啡因,相對之下負擔少了許多。(這裡買 https://reurl.cc/q8kNqy)

綠纖除了在咖啡因這一點優於其他咖啡之外,它含有綠原酸、兒茶素、薑烯酚等代謝元素。對於久坐上班族或是對自己的代謝力不滿意的族群,都非常合適!

你以為這樣機能性保健型的咖啡就容易有怪味,不敢嘗試嗎? 綠纖開發時經過研發團隊多次的調整,讓它的風味非常回甘順口,清爽類似淺焙的手沖咖啡一般。看到這裡,你應該也躍躍欲試了吧!

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綠纖咖啡,讓健康維持可以非常生活化。不必吞膠囊、不必犧牲味蕾。簡單融入日常生活,不僅用喝的! 還能有多種搭配方式喔! 來看看營養師搭配的示範喝/吃法。

 

OL日常早餐搭配法

1. 雙蔬鮪魚飯糰 + 綠纖黑咖啡(熱量約216.6Kcal) :

       飯糰補充優質蛋白質和早晨所需的熱量來源。搭配綠纖黑咖啡,比一杯超商咖啡還省,而且能讓代謝力一早就啟動!

2. 玉米蛋餅+綠纖+低脂牛奶小盒(熱量約414.6Kcal):

       玉米蛋餅或蔬菜蛋餅是傳統早餐店中,熱量較低的選擇。吃得到雞蛋的優質蛋白,讓一早思緒更清晰! 與其搭配大冰奶,不如以綠纖+低脂牛奶一起沖泡,美味又營養,熱量輕盈

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 除了代謝因子,綠纖還含有豐富膳食纖維。早晨喝,咕嚕咕嚕感覺特明顯!

沖泡方式看這邊      

 

午後嘴饞搭配法/下午茶/甜點

優格杯:無糖優格一杯+堅果一湯匙+綠纖(熱量約212.6kcal)

午後點心不無聊! 清爽優格與堅果堆疊,再撒上綠纖,整個辦公室就是你的甜點店! 相較於高糖點心,這樣的搭配能促進新陳代謝,還能使排便順暢。

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健身補給搭配法

健身輕食餐: 超商舒肥雞胸肉一塊+綠纖+香蕉一根(熱量約228.6kcal):

運動後補充優質蛋白外,別忘了碳水化合物也要補充。雞胸肉及香蕉的搭配能讓運動的成效更好。而搭配綠纖,能讓燃燒感更持續。

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官網優惠組合,比一杯超商咖啡更划算:  https://reurl.cc/q8kNqy

了解更多健康進行式商品:  https://www.joyhuihealth.com/

 

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